Reflektion & utveckling
Här tränar du på att följa din danstekniska utveckling och använda observation, återkoppling och reflektion för att välja nästa steg.
Genomgångar
Reflektera över träningsprocessen
Gör reflektion konkret genom att beskriva vad du gjorde, vad som hände och vilket nästa steg som är rimligt.
Läs genomgångenÅterkoppling som verktyg
Ta emot, tolka och använda återkoppling så att den leder till en konkret förändring i träningen.
Läs genomgångenFölja den egna utvecklingen
Använd anteckningar, mål och återkommande observationer för att se förändring över tid.
Läs genomgångenBedömningsmetoder & observation
Använd olika sätt att observera teknik för att få ett mer tillförlitligt underlag för utveckling.
Läs genomgångenIdentifiera styrkor & utvecklingsområden
Använd reflektion och återkoppling för att skilja mellan det som fungerar stabilt och det som behöver prioriteras.
Läs genomgångenPraktisk & teoretisk reflektion
Reflektera både genom att förändra rörelsen i praktiken och genom att formulera vad som händer med ord.
Läs genomgångenTesta dig själv
Testa dina kunskaper
Välj nivå och svara på 12 slumpade frågor. Reflektionsmetoder, återkoppling, bedömningsunderlag, styrkor, utvecklingsområden och ansvar för den egna utvecklingen.