Dansteknik
Utveckla din förståelse för hur dansteknisk träning byggs upp och hur kropp, reflektion, musikalitet och hållbarhet hänger ihop. Språklyft täcker nivå 1 och 2 som ingår i Estetiska programmets dansinriktning.
Dansteknik i Gy25
Ämnet har nationellt fyra nivåer. Språklyft täcker nivå 1 och nivå 2, som båda ingår i inriktningen Dans på Estetiska programmet. Nivå 2 bygger vidare på nivå 1.
- Nivå 1 · 100 poäng · DANE1000X
- Nivå 2 · 100 poäng · DANE2000X
Vad behöver du träna på?
Välj nivå 1 eller nivå 2 och gör en nivåanpassad kunskapsdiagnos över ämnets fem huvudområden. Diagnosen testar teori och reflektion, inte praktisk rörelseförmåga.
25 frågor per nivå · cirka 10–15 minuter
Starta kunskapsdiagnosenTeknik & träningsprocess
Träningsprocess, mental träning, fysisk färdighet, repetition, memorering och sambandet mellan teori och utförande.
Funktionell anatomi & placering
Skelett, muskler, funktionell placering, rörelsevokabulär och hur anatomisk kunskap används i dansteknik.
Reflektion & utveckling
Reflektionsmetoder, återkoppling, bedömningsunderlag, styrkor, utvecklingsområden och ansvar för den egna utvecklingen.
Danskomponenter, musikalitet & stil
Kropp, spatial förmåga, tid, rörelsedynamik, puls, rytm, taktarter, musikrelation och stildrag.
Hållbar träning & arbetsmiljö
Återhämtning, kost, stress, arbetsmiljö, skadeförebyggande arbete och kompletterande träning.