Mental förberedelse inför scen
Använd rutiner för fokus, närvaro och hantering av nervositet inför sceniska framföranden.
Förstå → Se exempel → Träna
Förstå
Syfte
Använd rutiner för fokus, närvaro och hantering av nervositet inför sceniska framföranden.
Arbetsprincip
Gör ett tydligt sceniskt val, pröva det i handling och undersök hur det påverkar partner, rum, berättelse och publik.
Utveckling
Dokumentera eller samtala om vad som fungerade, vad som förändrades och vilket nästa steg i processen är.
Exempel
Sceniskt exempel
- Bestäm vad scenen ska kommunicera och vilka ramar som gäller.
- Pröva ett konkret val i kropp, röst, samspel eller sceniskt uttrycksmedel.
- Utvärdera hur valet förändrar helheten och publikens möjliga tolkning.
Så gör du
- 1Formulera ett tydligt sceniskt mål.
- 2Pröva en konkret förändring i gestaltningen.
- 3Lyssna och reagera på medspelare och rum.
- 4Reflektera över resultatet med relevanta begrepp.
Vanliga misstag
Vanligt misstag
Att göra många förändringar samtidigt utan att veta varför.
Bättre
Ändra en tydlig parameter i taget och undersök dess effekt.
Vanligt misstag
Att bara bedöma den egna prestationen isolerat.
Bättre
Se den egna insatsen i relation till gruppen, berättelsen, rummet och publiken.
Träna
Övning
Vad är en bra arbetsmetod när du tränar mental förberedelse inför scen?
Sammanfattning
- Scenisk gestaltning bygger på medvetna val.
- Samspel och publikrelation är en del av uttrycket.
- Reflektion hjälper processen att utvecklas.
Relaterade genomgångar
Fortsätt med något som hänger ihop med den här genomgången.
Analys & tolkning av gestaltning
Beskriv, analysera och tolka form och innehåll med relevanta teater- och gestaltningsbegrepp.
Läs genomgångenReflektion & utvärdering
Reflektera över process, val, samspel och resultat för att utveckla eget och gemensamt skapande.
Läs genomgången